ハドルスポーツクラブ名古屋|愛知|岐阜|三重

　コーディネーショントレーニングは世界中の研究者により研究が続けられており、その能力は様々に分類されています。

ハドル・スポーツクラブでは下記の７つをコーデイネーション能力として位置付けています。

 

　イメージを正確に表現する能力

   身体の2カ所以上、又は同時に2つ以上の動作を正確に行う能力

   状況に応じて動作の切り替えを行える能力

   合図などに素早く正確に対処する能力

   道具などを最適な力で操作する能力

   崩れた姿勢でも動作を続けることが出来る能力

   相手や物との距離感を正確につかめる能力

 

　以上の7つの能力を総合的に向上させることが、様々なスポーツの『型』や『フォーム』を無理なく短時間に身に付けることを可能にします。

コーディネーショントレーニングは、運動能力の開発以外にもさまざまな効果が報告されています。

 

・動きの習得速度が速くなる

コーディ―ネーショントレーニングでは、さまざまな動きを組み合わせて行うことで、動きの神経回路をたくさん発生させます。ですから、スポーツで必要ないろいろな身体の使い方や動き方をマスターするスピードが速くなります。

 

・ステレオタイプ化の予防

コーディネーショントレーニングでは、同じ動き反復するのではなくて、変化を持たせながら反復しますので、自然と応用力が身につくようになり、新しい発想がどんどんできるようになります。

 

・情動面の改善と開発

コーディネーショントレーニングをした時とよく似た運動でコーディネーション能力を要しない単純運動を交互に繰り返し行ったところ、コーディネーショントレーニングは単純運動に比較して中枢神経である前頭連合野をはじめ、小脳など脳の働きをより活性化させるというデータが得られました。

これは、コーディネーショントレーニングが情動面の改善、開発につながることを示唆しています。

【東海圏】

・コーディネーショントレーニング教室

・コーディネーショントレーニングを取り入れた体育・サッカー教室

・親子教室（親子体操）

・小学校の体育の授業への講師派遣とプログラム提供

・地域・社会事業での活動

 

【全国】

・講義・講演、実技講習

 

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