ハドルスポーツクラブ名古屋|愛知|岐阜|三重

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コーディネーショントレーニングとは、神経系に視点を置いたトレーニング方法で「動きやすい身体をつくる」「自分の身体を思い通りに動かせるようになる」ことを目的とします。

7つの能力を総合的に向上させることで、様々なスポーツの『型』や『フォーム』を無理なく短時間に身に付けることを可能にします。

 

ほっと平針教室では、コーディネーショントレーニングの理論に基づいた、器具・手具(マット・跳び箱・鉄棒・フープ・縄・ボール等)の指導をいたします。

楽しく身体を動かしながら、運動能力向上を目指しましょう。

 

『出来ないことを無理なく出来るようにする』これが、コーディネーショントレーニングの最大の魅力です。